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SUMMARY:ノルディックウォーキング講座（神奈川県立三ツ池公園）
DESCRIPTION:2本のポールを補助しながら歩行するノルディックウォーキングは、通常のウォーキングに比べ、膝や腰など下半身の関節への負担を減らし、良い姿勢を意識してバランスよく歩けるのが特徴で、腕を大きく前後に動かすことで、無理なく全身の筋肉強化のねらえるフィットネススポーツです。今、中高年者の間でも注目を集め、取り組む人が増えています。この機会に始めてみませんか。 \n\n\n\n開催日時\n2018年11月9日（金）・16日（金）　10:00～12:00\n\n\n開催場所\n神奈川県立三ツ池公園\n\n\n主催者\n三ツ池公園パートナーズ\n\n\n料金\n無料※ボールは当日無料レンタルできます。\n\n\n参加申し込み\n事前受付 TEL：045-581-0287\n\n\nイベント詳細\nhttp://www.kanagawaparks.com/mitsuike/event/20180930143020.html\n\n\n\n
URL:https://parkful.net/event/181109_walking/
CATEGORIES:神奈川県
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