ノルディックウォークで姿勢改善＆歩行能力ＵＰ！一生涯自分の足で歩くために転倒しにくい体づくりに取り組みましょう！２本のポールを使った効果的な歩き方を（財）生涯歩行協会のインストラクターに教わります。参加者に合わせてロング・ショートのコースを設け、ゆっくり歩きます。元気でも姿勢が気になる方、長い距離を歩けない方、足腰が痛い方、シルバーカーやステッキの方、お気軽にご参加ください。
体を動かしやすい服装、靴でお越しください。帽子やタオル、水分補給の準備もお忘れなく。
※雨天中止の場合があります。管理事務所までお問い合わせください。