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2017年5月
アウトドアフィットネス 「ノルディックウォーキング」（亀戸中央公園）
上半身を使用し効率良くウォーキングをします。全身の90％以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20％～30％消費カロリーがアップします。 開催日時 平成29年5月18日（木）10:00~11:00 開催場所 亀戸中央公園 …
さらに詳しく »アウトドアフィットネス 「はじめてのノルディックウォーキング」（亀戸中央公園）
ノルディックウォーキングを基本から学べるプログラムです。これからノルディックウォーキングを始める方、普段よりゆっくりペースで参加したい方、無理なく怪我なく動けるようにフォームを改善したい方にお勧めです。 開催日時 平成2…
さらに詳しく »アウトドアフィットネス 「ノルディックウォーキング」（猿江恩賜公園）
上半身を使用し効率良くウォーキングをします。全身の90％以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20％～30％消費カロリーがアップします。 開催日時 平成29年5月19日（金）10:00~11:00 開催場所 猿江恩賜公園 …
さらに詳しく »アウトドアフィットネス 「パークヨガ」（猿江恩賜公園）
呼吸をしっかり行いポーズをとることで効果的な有酸素運動が行えます。快眠、活力アップ、美容、肩こり、腰痛解消、体幹を鍛えられます。シンプルかつ簡単なポーズですので、初めての方でも無理なく気軽にできるプログラムです。運動が苦…
さらに詳しく »向島百花園の春を満喫 1.野草ウォッチング～春夏～（向島百花園）
江戸の花園として親しまれてきた向島百花園。 植物研究家のガイドのもと、庭園を彩る数々の草花に注目し、 植物の特徴やその魅力にせまる観察会を開催します。 開催日時 平成29年5月20日（土） 各日11時40分、14時40分…
さらに詳しく »バラを観る会（砧公園）
毎年好評の「バラを観る会」を今年も実施します。 バラ園の中に入り間近でバラの美しさや香りを楽しみませんか。 開催中は、バラの人気投票やバラの案内文をスマートフォン等で 読み上げるための「音声コード」を用意し、多くのお客様…
さらに詳しく »ローズフェスタ（秋留台公園）
バラに囲まれて～ジャズ＆ガイド＆園芸教室＆ワークショップ 秋留台公園のバラ園では、モダンローズを中心に約110種類450株の バラをお楽しみいただけます。 その春バラの見頃シーズンに、ローズフェスタを開催いたします。 ス…
さらに詳しく »浜離宮恩賜庭園で日本文化体験「江戸からかみを摺ってみよう」（浜離宮恩賜庭園）
浜離宮恩賜庭園で「江戸からかみを摺ってみよう」を開催します。 平成22年に復元された「松の御茶屋」の襖と張付け壁の復元に携わった 「江戸からかみ」唐紙師(からかみし)による本格的な伝統技術を体験できます。 さらに、普段は…
さらに詳しく »トップアスリートが教える運動の基礎！キッズアスレティックスＰａｒｋｓＣｈａｌｌｅｎｇｅ（水元公園）
運動の基礎能力が大きく伸びる時期に、様々な運動の動きを経験することが その後の運動能力向上に大きな影響を与えると言われています。 キッズアスレティックスはこの重要な時期を対象とした子ども向けのプログラムです。 学校での運…
さらに詳しく »春のお花摘み（葛西臨海公園）
葛西臨海公園内にある、日本最大級の高さを誇る大観覧車下には、 ボランティアの皆様と一緒に管理を行っている大規模花壇があります。 大規模花壇は、約4，500㎡あり、ヤグルマギクなどのワイルドフラワーが 色とりどりに咲きます…
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