こんにちは、はじめまして。パークフル取材班のしまdです。

平日は会社と自宅の往復、土日はゴロゴロするか、ショッピングや友達とご飯。
大人になると、「あれ、全然運動していないな……」って感じることありません？

そんなあなたにおすすめしたいのは、神奈川県茅ヶ崎市にある、「その日の気分」に合わせて使い分けられる、素敵な2つの公園です。

まずはアクセスから

今回ご紹介する柳島エリアは、駅から少し距離があります。
車でない方は、バスかシェアサイクル（ダイチャリ）を利用しましょう。（もちろん駐車場も完備されています！）

• 無料送迎バス：本数は少ないですが、茅ヶ崎駅北口から出ています。時間が合えばラッキー！
• 路線バス：私は時間が合わなかったのでこちらを利用しました。「柳島スポーツ公園」までは、バス10分 ＋ 徒歩10分ほど。
  

  茅ヶ崎駅北口バス時刻表

  茅ヶ崎駅の南口からバスに乗って20〜30分程度で到着します。
  （バスのルートによっては北口からもあります。）
  

  浜見平団地で降りてそこから徒歩5分ほどで道の駅「湘南ちがさき」に着きます。この右奥が柳島スポーツ公園です。

  タイミングが合えば公園の目の前のバス停まで行く便もあります。

• シェアサイクル：駅前で借りて、海岸沿いをサイクリングしながら向かうのも気持ちいいですよ。

【Plan A】体を動かしたいなら「柳島スポーツ公園」

「最近なまってるから、今日はスイッチを入れて走りたい！」
そんなアクティブな気分の時は、「柳島スポーツ公園」がおすすめです。

まずはクラブハウスへ！手ぶらで走れる快適さ

到着したら、まずはクラブハウスへ。
ここには更衣室があるので、ウェアに着替えて、荷物をロッカーに預けちゃいましょう。

ランニングって「荷物をどうするか問題」が地味にあるんですが、ここはロッカー完備なので安心。
スマホと家の鍵だけ持って、身軽な状態でスタートできる。この「準備万端感」だけでも、来てよかったと思えます。

体力に合わせて選べる2つのコース

身支度を整えたら、いざコースへ。
柳島スポーツ公園のランニングコースは、なんと2種類用意されています。

100mごとにこんな目印があります！わかりやすい！

• 833mコース：公園の外周をぐるっと回るロングコース
• 630mコース：少し短めのショートコース

「今日はガッツリ走るぞ」という時は833m、「久しぶりだから軽めに」という時は630m。
その日の自分の体力や気分に合わせて選べるのが嬉しいポイントです。

テニスや陸上、サッカーも。さらに体を整える施設も完備

サッカーや陸上などで使える競技場

4面のテニスコート

今回は公園内のランニングコースを走りましたが、予約して利用料金を払えば、テニスコートや総合競技場も使えます。
またスクールも開催しているようで、小さい子供から大人まで参加することができるようです。

さらにさらに、クラブハウス内には地元の食材を使った食堂や、体を整えるコンディショニングセンターまであるとのこと。

運動して、ご飯を食べて、体を整える。
ここに来れば、体のための「最高な1日」が送れそうですね。

【Plan B】ゆっくり歩きたいなら「柳島しおさい公園」

「疲れているから走るのはちょっと……。でも、太陽の光は浴びたい」
そんなお疲れ気味の日は、すぐ隣にある「柳島しおさい公園」を選びましょう。

3つのルートでのんびりウォーキング

ここはスポーツ公園とは打って変わって、「静」の時間が流れています。
実はこの公園、ウォーキングルートが3つも用意されています。

原っぱの周りを回るコースやテニスコートの周りを回る短めコースなど。
その時の気分や、確保できる時間に合わせて好きなコースを選んでみてください。

芝生の上で「公園浴」

歩き疲れたら、広々とした芝生広場でひと休み。
難しいことは考えず、ただ空を見上げて、緑の匂いを吸い込む。

訪れた日が天気がよくて、とても気持ちよかったです。

森林浴ならぬ「公園浴」で、日常の忙しさを一時停止する時間は、何よりの贅沢です。

最後のお楽しみ：道の駅で「ご褒美」チャージ！

しっかり体を動かしたり、心を整えたりした後は、お腹が空きますよね。
公園遊びの締めくくりは、近くにある「道の駅」へ立ち寄りましょう！

しおさい公園入り口付近からの風景。右奥が道の駅、左がスポーツ公園です。

新鮮な海の幸や湘南エリアらしいハワイアンフードなどでエネルギーを補給するもよし。
甘いスイーツを買って、今日頑張った自分を甘やかすもよし。

「公園でリフレッシュして、美味しいものを食べて帰る」
これだけで、週末の満足度がグッと上がります。

駐輪場の看板もサーフボードの形。さすが湘南エリアって感じですね！

【実践編】実際に走ってみた結果……

さて、今回ご紹介した「柳島スポーツ公園」の833mコース。
せっかくなので、私も実際に本気で走ってみました。

準備運動は入念に。。。

ふかふかのゴムチップ舗装。

ここが甘えと厳しさの分岐地点だ！左が630m、右が833mコースです。

健康器具と遊具を横目にラストスパート

長かった。戻ってきたよ。

「いいタイムを出すぞ」と意気込んで、駆け抜けた結果……

っくぅぅぅぅ。

タイムは5分29秒！

……いやぁ、自分の衰えを感じました（笑）

気持ちとは裏腹に、体は正直ですね。
でも、タイムや疲れも含めて「今の自分の体」と向き合えた気がして、走り終わった後は不思議とスッキリした気分になれました。
次はもう少しタイムを縮められるよう、またリベンジしたいと思います。

行った先々の公園でタイムを測ってみる。これは、、、企画化ありか？笑

まとめ

ガッツリ走れる「柳島スポーツ公園」と、3つのルートでゆったり歩ける「柳島しおさい公園」。
そして最後には、美味しいご褒美。

その日の自分のコンディションに合わせて、好きな過ごし方を選んでみてください。
茅ヶ崎の公園は、どんな気分のあなたも受け入れてくれますよ。

Park Information

柳島スポーツ公園

柳島しおさい公園

道の駅湘南ちがさき

記事の内容は取材時点の情報です。最新の情報とは異なる場合がございますので、あらかじめご了承ください

Written by しまd（PARKFUL取材班）
体を張って公園取材をしたいと思います！
好きなことは、野球、体を動かすこと、カメラ、クラフトビール