町田市北西部の丘陵にある小山田緑地には、雑木林や水田、草むらなど懐かしい里山の風景が残されています。
そんな自然の中に出かけて行き、風のそよぐ音や土の香り、木々の感触を五感を用いて楽しみます。
そのまま外でヨガを行い、自然の中で深呼吸。日頃の喧騒から離れ、心と体をリセットしましょう！