都立林試の森公園は、かつて林業試験場だった歴史を持つ公園です。園内には珍しい植物が数多く生育しており、都会にありながら豊かな緑を感じられる場所です。
そんな林試の森公園で、木漏れ日の中、森林浴を楽しみながらの健康増進ヨガ教室を開催いたします。
内容は、ヨガの基本的なポーズを主体とし、家族そろってご参加いただけるものをご準備しております。
もちろん一人でのご参加も大歓迎です。
日頃のストレスや体の疲れを解消し、心身ともに「癒し」を感じることが出来る一時を過ごしてみませんか。