ストレッチにはいろいろな効果があることをご存知ですか？肩こりや腰痛になりにくい、ケガの予防、ダイエット効果、リラックス効果など、たくさんあります。青空の下、芝生のうえで気持ち良くストレッチ体験をしてみませんか？ 日差しや季節の花の香りを感じながら、気持ちよく体をのばして健康な体作りをしてみましょう。どなたでもお気軽にご参加ください。