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2017年5月
アウトドアフィットネス 「ノルディックウォーキング」（大島小松川公園）
上半身を使用し効率良くウォーキングをします。全身の90％以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20％～30％消費カロリーがアップします。 開催日時 平成29年5月29日（月）10:00~11:00 開催場所 大島小松川公園…
さらに詳しく »アウトドアフィットネス「ウォーク＆ジョグ」（大島小松川公園）
ウォーキングとスローペースのジョギングを組み合わせたプログラムです。効率の良い有酸素運動が行え、これからランニングに挑戦してみたい方におすすめです。 開催日時 平成29年5月29日（月）13:30~14:30 開催場所 …
さらに詳しく »平成29年度 5月の展示会のお知らせ（四季の自然写真展・春）（神代植物公園）
当園では、園内に植物等を常時展示する常設展示に対して、 出展団体等の協力の元、常設展示では十分に展示できない植物や植物文化の紹介を通じて、 来園者に植物に関する知識や興味を深めてもらうことを目的とする特設展示を行っており…
さらに詳しく »アウトドアフィットネス 「パークヨガ」（大島小松川公園）
呼吸をしっかり行いポーズをとることで効果的な有酸素運動が行えます。快眠、活力アップ、美容、肩こり、腰痛解消、体幹を鍛えられます。シンプルかつ簡単なポーズですので、初めての方でも無理なく気軽にできるプログラムです。運動が苦…
さらに詳しく »アウトドアフィットネス 「ノルディックウォーキング」（大島小松川公園）
上半身を使用し効率良くウォーキングをします。全身の90％以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20％～30％消費カロリーがアップします。 開催日時 平成29年5月31日（水）13:30~14:30 開催場所 大島小松川公園…
さらに詳しく »2017年6月
ピラティスレッスン（善福寺川緑地）
砧公園と善福寺川緑地で、美しいボディーラインづくりや 健康な身体づくりを目指す方などを対象に「ピラティス教室」を開催します。 ピラティスは、身体の深層にある細く長い筋肉を、 さらに伸ばして強化していくトレーニングです。 …
さらに詳しく »Let’s茶の湯～浜離宮恩賜庭園芳梅亭で茶道体験～（浜離宮恩賜庭園）
昨年度好評につき、今年度も「Let's 茶の湯」を開催します。 国の特別名勝・特別史跡である浜離宮恩賜庭園内の芳梅亭(ほうばいてい)で、 日本の伝統文化である「茶道」に気兼ねなく、ご参加いただける催しです。 日本の方はも…
さらに詳しく »花菖蒲と遊ぶ（清澄庭園）
岩崎彌太郎ゆかりの庭園として知られる清澄庭園では、 6月上旬より約350株のハナショウブが見ごろを迎えます。 緑が深まる初夏の庭園に色とりどりのハナショウブが咲き乱れる様子は、 さながら一服の清涼剤のようです。 水辺に凛…
さらに詳しく »トップアスリートが教える運動の基礎！キッズアスレティックスＰａｒｋｓＣｈａｌｌｅｎｇｅ（光が丘公園）
運動の基礎能力が大きく伸びる時期に、様々な運動の動きを経験することが その後の運動能力向上に大きな影響を与えると言われています。 キッズアスレティックスはこの重要な時期を対象とした子ども向けのプログラムです。 学校での運…
さらに詳しく »花菖蒲を楽しむ 特別ガイドツアー「花菖蒲めぐり」 （小石川後楽園）
江戸時代、水戸徳川家の中屋敷(後に上屋敷)の庭として藩祖頼房公が造り、 水戸黄門で名高い光圀公が完成させた小石川後楽園では、 ６月上旬から中旬に６６０株のハナショウブが見ごろを迎えます。 その見ごろの時期に合わせて、より…
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