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2017年5月
アウトドアフィットネス 「ノルディックウォーキング」（大島小松川公園）
上半身を使用し効率良くウォーキングをします。全身の90％以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20％～30％消費カロリーがアップします。 開催日時 平成29年5月22日（月）10:00~11:00 開催場所 大島小松川公園…
さらに詳しく »アウトドアフィットネス「ウォーク＆ジョグ」（大島小松川公園）
ウォーキングとスローペースのジョギングを組み合わせたプログラムです。効率の良い有酸素運動が行え、これからランニングに挑戦してみたい方におすすめです。 開催日時 平成29年5月22日（月）13:30~14:30 開催場所 …
さらに詳しく »平成29年度 5月の展示会のお知らせ（さつき展）（神代植物公園）
当園では、園内に植物等を常時展示する常設展示に対して、 出展団体等の協力の元、常設展示では十分に展示できない植物や植物文化の紹介を通じて、 来園者に植物に関する知識や興味を深めてもらうことを目的とする特設展示を行っており…
さらに詳しく »ＯＮＥ ＴＯＫＹＯランニングクリニック（駒沢オリンピック公園）
マラソン・サブ4を目指す！ 大島めぐみ（シドニー・アテネオリンピック出場）コーチに教わろう。 この度、ONE TOKYOランニングクリニックを駒沢オリンピック公園で実施します。 会期中毎週水曜日、全4回の連続シリーズの開…
さらに詳しく »アウトドアフィットネス 「パークヨガ」（大島小松川公園）
呼吸をしっかり行いポーズをとることで効果的な有酸素運動が行えます。快眠、活力アップ、美容、肩こり、腰痛解消、体幹を鍛えられます。シンプルかつ簡単なポーズですので、初めての方でも無理なく気軽にできるプログラムです。運動が苦…
さらに詳しく »アウトドアフィットネス 「ノルディックウォーキング」（大島小松川公園）
上半身を使用し効率良くウォーキングをします。全身の90％以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20％～30％消費カロリーがアップします。 開催日時 平成29年5月24日（水）13:30~14:30 開催場所 大島小松川公園…
さらに詳しく »アウトドアフィットネス 「ノルディックウォーキング」（亀戸中央公園）
上半身を使用し効率良くウォーキングをします。全身の90％以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20％～30％消費カロリーがアップします。 開催日時 平成29年5月25日（木）10:00~11:00 開催場所 亀戸中央公園 …
さらに詳しく »アウトドアフィットネス 「ノルディックウォーキング」（猿江恩賜公園）
上半身を使用し効率良くウォーキングをします。全身の90％以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20％～30％消費カロリーがアップします。 開催日時 平成29年5月26日（金）10:00~11:00 開催場所 猿江恩賜公園 …
さらに詳しく »アウトドアフィットネス 「パークヨガ」（猿江恩賜公園）
呼吸をしっかり行いポーズをとることで効果的な有酸素運動が行えます。快眠、活力アップ、美容、肩こり、腰痛解消、体幹を鍛えられます。シンプルかつ簡単なポーズですので、初めての方でも無理なく気軽にできるプログラムです。運動が苦…
さらに詳しく »ピラティスレッスン（砧公園）
砧公園と善福寺川緑地で、美しいボディーラインづくりや 健康な身体づくりを目指す方などを対象に「ピラティス教室」を開催します。 ピラティスは、身体の深層にある細く長い筋肉を、 さらに伸ばして強化していくトレーニングです。 …
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