▼▼ 全国の公園で開催されるイベント情報なら
無償で掲載できます▼▼
イベント
-
-
ノルディックウォーク講習会 木曜日コース（久宝寺緑地）
ノルディックウォークで姿勢改善＆歩行能力ＵＰ！一生涯自分の足で歩くために転倒しにくい体づくりに取り組みましょう！２本のポールを使った効果的な歩き方を（財）生涯歩行協会のインストラクターに教わります。参加者に合わせてロング...
-
アウトドアフィットネス 「ノルディックウォーキング」 （猿江恩賜公園）
上半身を使用し効率良くウォーキングをします。全身の90％以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20％～30％消費カロリーがアップします。 開催日時 平成29年5月12日（金）10:00~11:00 開催場所 猿江恩賜公園 ...
-
アウトドアフィットネス 「パークヨガ」（猿江恩賜公園）
呼吸をしっかり行いポーズをとることで効果的な有酸素運動が行えます。快眠、活力アップ、美容、肩こり、腰痛解消、体幹を鍛えられます。シンプルかつ簡単なポーズですので、初めての方でも無理なく気軽にできるプログラムです。運動が苦...
-
サツマイモの植え付け体験（泉佐野丘陵緑地）
21世紀にオープンした19番目の府営公園 泉佐野丘陵緑地において、公園ボランティア「パーククラブ」と一緒に、サツマイモの苗の植え付け体験を楽しみます。 開催日時 平成29年5月13日（土曜日） 開催場所 泉佐野丘陵緑地内...
-
アウトドアフィットネス 「ノルディックウォーキング」（大島小松川公園）
上半身を使用し効率良くウォーキングをします。全身の90％以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20％～30％消費カロリーがアップします。 開催日時 平成29年5月13日（土）9:00~10:00 開催場所 大島小松川公園 ...
-
延命寺で初夏のバードウオッチング！！（長野公園）
三日市町駅から延命寺を目指して初夏に現れる野鳥を観察しながら約6キロの行程を歩きます。延命寺ではサンコウチョウやオオルリなどの美しい声が聴けるかもしれません。 開催日時 平成29年5月13日（土曜日） 午前9時から午後3...
-
むさしのカレッジ「むさしのの自然と生物多様性」（野川公園）
むさしの地域ならではの自然について、レクチャーとガイドウォーク両面からじっくり学んでみませんか。 レクチャー：東京農工大学植生管理学研究室 吉川正人准教授 ガイドウォーク：NPObirth自然環境保全部 金本敦志レンジャ...
-
ランニング＆ウォーキング教室（秋留台公園）
「コツを押えて正しく、無理なく、効果的に上達！」 秋留台公園のランニング＆ウォーキング教室、 今回のテーマは、この春新たに始める人にもぴったり！ 正しく、無理なく、効果的に上達するコツを中心に、基礎・基本を多く取り入れま...
-
大阪ピンコロクラブ「うんどう教室」（久宝寺緑地）
介護に頼らない、自立した生活を送る為のお手伝いとして、生活にかかわりの深い4種類の運動に、準備運動、整理運動を加えたうんどうプログラムを、トレーナーが指導致します。そして習慣日には、習慣化するために楽しくトレ－ナーと一緒...
-
アウトドアフィットネス「ウォーク＆ジョグ」（大島小松川公園）
ウォーキングとスローペースのジョギングを組み合わせたプログラムです。効率の良い有酸素運動が行え、これからランニングに挑戦してみたい方におすすめです。 開催日時 平成29年5月13日（土）10:30~11:30 開催場所 ...