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イベント
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のやまキッズプログラム（東京都立野山北・六道山公園）
4月からの新プログラム！パークレンジャーと一緒に里山を探検したり、自然のものを使って遊びます。 【対象】5歳～小学校中学年程度。保護者同伴 開催日時 5月14日（日）13:30～15:00 開催場所 里山民家（武蔵村山市...
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アウトドアフィットネス 「ノルディックウォーキング」（大島小松川公園）
上半身を使用し効率良くウォーキングをします。全身の90％以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20％～30％消費カロリーがアップします。 開催日時 平成29年5月15日（月）10:00~11:00 開催場所 大島小松川公園...
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アウトドアフィットネス 「はじめてのノルディックウォーキング」（大島小松川公園）
ノルディックウォーキングを基本から学べるプログラムです。これからノルディックウォーキングを始める方、普段よりゆっくりペースで参加したい方、無理なく怪我なく動けるようにフォームを改善したい方にお勧めです。 開催日時 平成2...
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ノルディックウォーク講習会 火曜日コース（久宝寺緑地）
ノルディックウォークに挑戦してみませんか？インストラクターの指導のもと、今話題のノルディック・ウォークをしながら都会の中の自然を再発見！全日本ノルディック・ウォーク連盟のインストラクターの指導のもと、ノルディック・ウォー...
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アウトドアフィットネス 「パークヨガ」（大島小松川公園）
呼吸をしっかり行いポーズをとることで効果的な有酸素運動が行えます。快眠、活力アップ、美容、肩こり、腰痛解消、体幹を鍛えられます。シンプルかつ簡単なポーズですので、初めての方でも無理なく気軽にできるプログラムです。運動が苦...
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しょくぶつえんの育みサロン「ベビーマッサージ」（服部緑地）
生後3～6ヶ月の赤ちゃんとのベビーマッサージイベント 開催日時 平成29年5月17日（水曜日） 午前11時から正午まで 開催場所 服部緑地 都市緑化植物園 ベビースタジオ 主催者 服部緑地指定管理グループ 参加費 1,0...
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アウトドアフィットネス 「はじめてのノルディックウォーキング」（大島小松川公園）
ノルディックウォーキングを基本から学べるプログラムです。これからノルディックウォーキングを始める方、普段よりゆっくりペースで参加したい方、無理なく怪我なく動けるようにフォームを改善したい方にお勧めです。 開催日時 平成2...
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しょくぶつえんの育みサロン「音楽で赤ちゃんと遊ぼう」（服部緑地）
はいはい、よちよちの赤ちゃん対象の音楽で赤ちゃんと遊ぼう 開催日時 平成29年5月18日（木曜日） 【はいはいクラス】午前10時30分から午前11時20分まで 【よちよちクラス】午前11時30分から午後0時20分まで 開...
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アウトドアフィットネス 「ノルディックウォーキング」（亀戸中央公園）
上半身を使用し効率良くウォーキングをします。全身の90％以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20％～30％消費カロリーがアップします。 開催日時 平成29年5月18日（木）10:00~11:00 開催場所 亀戸中央公園 ...
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アウトドアフィットネス 「はじめてのノルディックウォーキング」（亀戸中央公園）
ノルディックウォーキングを基本から学べるプログラムです。これからノルディックウォーキングを始める方、普段よりゆっくりペースで参加したい方、無理なく怪我なく動けるようにフォームを改善したい方にお勧めです。 開催日時 平成2...