～シリーズ：東京の植物多様性を知る①～ 「生活史(フェノロジー)から読み解く東京（多摩丘陵）の絶滅危惧植物」 多摩丘陵の絶滅危惧植物を生活史（フェノロジー）からひも解くことにより、 なぜ絶滅危惧種となったのか、どのように...

上半身を使用し効率良くウォーキングをします。全身の90％以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20％～30％消費カロリーがアップします。 開催日時 平成29年5月22日（月）10:00~11:00 開催場所 大島小松川公園...

ウォーキングとスローペースのジョギングを組み合わせたプログラムです。効率の良い有酸素運動が行え、これからランニングに挑戦してみたい方におすすめです。 開催日時 平成29年5月22日（月）13:30~14:30 開催場所 ...

マラソン・サブ4を目指す！ 大島めぐみ（シドニー・アテネオリンピック出場）コーチに教わろう。 この度、ONE TOKYOランニングクリニックを駒沢オリンピック公園で実施します。 会期中毎週水曜日、全4回の連続シリーズの開...

呼吸をしっかり行いポーズをとることで効果的な有酸素運動が行えます。快眠、活力アップ、美容、肩こり、腰痛解消、体幹を鍛えられます。シンプルかつ簡単なポーズですので、初めての方でも無理なく気軽にできるプログラムです。運動が苦...

上半身を使用し効率良くウォーキングをします。全身の90％以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20％～30％消費カロリーがアップします。 開催日時 平成29年5月24日（水）13:30~14:30 開催場所 大島小松川公園...

上半身を使用し効率良くウォーキングをします。全身の90％以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20％～30％消費カロリーがアップします。 開催日時 平成29年5月25日（木）10:00~11:00 開催場所 亀戸中央公園 ...