太極拳おなじみの「24式太極拳」から自然いっぱいの公園らしい太極拳の型を講師である大畑裕史（おおはたひろふみ）先生に4つ選んでいただき、公園オリジナルの太極拳「四季彩＜しきさい＞太極拳」として各回ご紹介してゆこうとプログラムを組んでいます。また、プログラム後半には「24式太極拳」から順番に2～３つをご紹介。
全8回にご参加いただくと「24式」をすべて網羅できますよ。清気溢れる森林公園でカラダの気を整えましょう。