上記日程（同一内容なのでどちらか選択）で、トレーニングルーム初心者の方を対象に【ビギナーズ教室】を開催します！トレーニングルームに興味があるけどなかなか来るきっかけがない方、来たことはあるけど、どうやってトレーニングをしていけばいいのかわからない方などはぜひ参加してみてください！体組成測定（体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪・骨量など）と簡単な体力測定を実施し、体力レベルを診断し、個々に見合ったトレーニング方法を指導します。