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神奈川県
イベント for 2018年11月9日
終日
ノルディックウォーキング講座（神奈川県立三ツ池公園）
2本のポールを補助しながら歩行するノルディックウォーキングは、通常のウォーキングに比べ、膝や腰など下半身の関節への負担を減らし、良い姿勢を意識してバランスよく歩けるのが特徴で、腕を大きく前後に動かすことで、無理なく全身の...