2本のポールを補助しながら歩行するノルディックウォーキングは、通常のウォーキングに比べ、膝や腰など下半身の関節への負担を減らし、良い姿勢を意識してバランスよく歩けるのが特徴で、腕を大きく前後に動かすことで、無理なく全身の...

公園からケヤキ並木が、LEDのイルミネーションで色鮮やかに輝きます。 開催日時 2018年11月14日（水）〜2019年2月17日（日） 開催場所 横浜駅東口～みなとみらい グランモール公園 主催者 みなとみらい21グラ...

クリスマスをイメージしたハンギングバスケットをつくりませんか？ハンギングバスケット協会公認講師をお招きして、初めての方にも丁寧に教えていただきます。 開催日時 2018年11月16日（金）①10:00～12:00、②13...